今週は、自分にやさしくしてあげる週間に！

 

 

 

 

 

誰かのためなら
張り切っちゃうけれど、
自分のことは後回し。
 
 
 
誰かに元気になる言葉をかけることは
自然とできるのに、
自分には厳しくなりがち。
 
 
 
そんな人は少なくないと
思います。
 
 
これを読んでくださっている
あなたも
あ、私のことだ...
と、ちょっぴりドキッと
したかもしれませんね。
 
 
 
そこで今日は、
 
 
 
　人にはやさしくできるけれど、
自分にはやさしくして
あげられない問題
 
 
 
について綴ろうと思います。
 
 
 

 

下に続きます↓↓↓

 

---

 

 

あなたの人生の1ページに、

愛とユーモアと豊かさに溢れる生き方をレイアウトする

共感編集者の村山ともみです

 

 

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こんなお悩み・思いをお持ちの方へ



 

✔︎幸せだと思う。でも、ふとした瞬間に、

人生に物足りなさを感じる。

✔︎自分に自信が持てない。

もっとよくなりたい。よりよく生きたい。

✔︎やりたいことはあるのに、はじめの一歩が踏み出せない。

✔︎1日があっという間に過ぎていく。このまま歳を重ねることに焦りを感じる。

✔︎SNSビジネスの知識がゼロ。自分にできるのか不安。

✔︎起業に興味はあるけれど、どう組み立てていいかわからない。

✔︎起業したものの、思い通りに飛躍できない。安定した売上を目指したい。

✔︎型にはまった起業に疲れてしまった。SNSやブログの発信もストップしている。

✔︎お金や時間・人間関係の不足感を拭えない。

✔︎文章を書くことに苦手意識がある。発信に自信がない。

✔︎センスに自信がない。人を惹きつけるビジュアルにするコツが知りたい。

✔︎売上が安定しない。集客に不安を感じる。

✔︎自分の気持ちを置き去りにするような起業はしたくない。

✔︎やる気にムラがある。継続して発信や仕事に向かえるようになりたい。

✔︎汗水流して働かないと、お金は稼げないと思っている。



---
 
続き↓↓↓
 
 
人にはやさしくできるけれど、自分にはやさしくしてあげられない問題について話そう
 
 
自分にはやさしくできないパターンには
大きく分けて、2つあります。
 
 
1.どこかで「自分なんて...」と思っている
→真の自己受容ができていないパターン
 
2.「私は大丈夫」と思っている
→剛鉄の女に仕立て上げているパターン
 
 
いずれにしても、
 
 
今日から自分に
やさしくして
あげましょう。
 
 
今すぐ自分にやさしくした方がいい
理由は、3つ！
 
1. 自分の内側にあるものが、
外側の世界を作り出すから
あなたが外に見ている世界は、あなた自身が引き寄せたもの。
あなたの中にあるものが、外に形になって現れます。
なぜなら、あなたの出している波動が
あなたの波動と同じ世界をあなたの外に作り出しているからです。
 
あなたの内側が愛と感謝で満ち足りれば、
あなたの外側も愛と感謝で溢れます。
あなたの内側が自分へのやさしさで満ち足りれば、
あなたの周りにもあなたにやさしくしてくれる人、
そして自分自身を肯定する人で溢れます。
 
 

2.自分自身が心から

満たされると、

今度は人に与えたくなるから

人を幸せにするには、まずは
自分自身が幸せになること。
これが鉄則です。
自分自身をやさしく包み、
自分を肯定できた人こそが、
他者のことも同じバイブレーションで
やさしく包み、肯定し、
幸せにできるのだと感じます。

 

誰かを笑顔にしたい！

社会に貢献したい！

 
そう思ったら、まずは自分が心から
満たされることが大事です。
 
 

3.心のよろこびを育てると、

物質的な引き寄せも叶うから

あなたがもし、

お金が欲しい。

大きな家に住みたい。

時間もお金も気にせず、海外旅行したい。

 

などと物質的なものを

引き寄せたいとしたら、

一番の近道は、

 

自分の内なる心のよろこびを

育てることです。

 

なぜなら、愛、感謝、希望、

そして心の平和を

自分自身の心の中に根付かせると、

自分にとって必要最適なものが

引き寄せられるからです。

 

外側→内側ではなく、内側→外側

の順番なんですね。

 

あなたが自分にやさしくすればするほど、

あなたが自分を愛せば愛するほど、

あなたが自分自身の内なる幸せを

増大すればするほど、

 

 

物質的な豊かさも形になってきます。

 

 

これが、宇宙の法則ねウインク

 

 

---

 

 

頑張っているのに、なんだかうまくいかない。

今の暮らしに大きな不満があるわけじゃない

けれど、モヤモヤする。

 

 

そんな方は、とにかく自分に甘くやさしく

することを心がけてみてくださいね＾＾

 

 

真に自分で自分をやさしくできたとき、

目の前の世界は大きく好転します！

 

 

 

「自分にやさしく」に

おすすめの行動はコチラ

↓↓

・温泉やお風呂であったまる

・心の栄養になるような映画を見る

・おいしいものを食べる

・自然に身を置く

・漫画でもバラエティでも友達との会話でも、

なんでもいいから大笑いする

・完全オフdayにする（一人でホテルステイとかもいいね）

・散歩する

・自分のためにお金を使う

・新しい学びを始める

・ずっとやりたかったことにチャレンジする

・ずっと行きたかったところに行ってみる

 
 
 
 

【自分にやさしくすると、世界は変わる】

 

今すぐ自分にやさしくした方がいい理由

↓↓↓

 

1.自分の内側にあるものが、外側の世界を作り出すから

2.自分自身が心から満たされると、今度は人に与えたくなるから

3.心のよろこびを育てると、物質的な引き寄せも叶うから

 

 

 

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一切ありませんので、

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村山ともみが

編集・執筆協力で携わった本

 

『時短・効率化の前に

今さら聞けない

時間の超基本』

（朝日新聞出版）

 

が発売しました。

 

 

監修は、宇宙物理学者で、

京都産業大学の

二間瀬敏史教授と、

 

タイムコーディネーターの

吉武 麻子さんの両名にお願いし、

「時間とは何か」について、

さまざまな角度から考察。

 

時短や効率化にとどまらず、

 

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そのことをじっくりと

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