子どもの笑顔がますます可愛くなって
家族まるごと元気になれちゃう
ママの手の魔法のスキンシップ♪♪
今日からママが家族のセラピスト！！
スキンシップの魔法使い ともちゃんです
5月
毎日の気温差がいつも以上に大きい今年
体調の変化も起こりやすかったりもしますよね
我が家は学校に テストに 部活に 試合に
この寒暖差でも体調を崩している場合ではありません！！
でも、でも、、
人間だもの え？風邪？？
なんて事もあります
たとえば・・・
昼間は部活で
大きな荷物を持って
汗だくで帰ってくる
その後
暑い暑いって
薄着で昼寝
で、、
寒い〜〜 冷えた〜
ハックショ~ン
わお〜〜風邪ですか？？
ってこんなことありますよね
身体が冷えてしまうと
風邪をひいてしまうことありますよね
そうなんです
『冷え』は体にとって
大敵とも言えます
免疫細胞が正常に働く体温って36・5℃
そこから
1℃下がると免疫力が３０％下がると言われています
逆に１℃上がると最大5倍〜6倍も免疫力が上がると言われる
だからね
冷えてしまった！
そんな時には必殺技があるんです
そ・れ・は
まずは
あたたかくしてあげる
あったかい湯たんぽを持って
いっぱい温まる
これだけ
まずはこれが一番！！
体調が悪い時
熱が出たりする前って、意外身体は冷たいんですよ
これは
子供達から出ている不調のサインの一つ
赤ちゃんや子供達とたくさん触れていると
こんなサインもいち早く感じることができます
触らなくてもわかるサインもあるんですよ♫
こちらはまた次の機会に・・・
子育てって実はとてもシンプル
何かおかしいなと感じた時は
まずは触れて触ってみて
いつもと違うなってところ
感じてみて
そしてそんな時は
いっぱい抱っこして
いっぱいぎゅっ〜っとハグして
あたたかくして一緒にゆっくりのんびり
してみると
意外と『なんでもなかったね』って
過ぎていくかもしれませんよ♫
子どもが不調のときも焦らない！
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