久々の投稿です。
毎日 あっという間に
過ぎていきます。
退院して1ヶ月半
５日程前に
帯状疱疹疱疹に
なってしまいました。
大病の後で
予感していて、
脇腹に異変を感じ
すぐに皮膚科にかかったので
神経痛はそれほどでもなく
軽く済みそうです。
発疹が出て７２時間以内に
抗ウィルス剤の服用すれば
早ければ早いほど
酷くならない
可能性が高いので
皆さんもお気を付け
下さいね。
それにしても
昔はこんなに
帯状疱疹ワクチンを
推奨するCMなんて
無かったし、
コロナ、コロナワクチンで
免疫力が下がってる人が
多い気がしますね。
それと
仕事復帰して
割と元気に働いていたのに
強い抗生剤を飲んでると
腸内の善玉菌も死滅するため
腸内環境が悪くなり、
免疫力も下がるそうです。
家以外では
ずっとマスクしてます。
インフルエンザ
コロナも怖いな
明日はお休み
うれしいー
今日一日がんばろう
いつかの夕飯
・牛肉しぐれ煮
・マセドニアサラダ
・ほうれん草ちくわ卵とじ
・かぶの甘酢漬け
かぶの甘酢漬け大好きです，
いくらでも食べられる
・海老シュウマイ
・米粉マカロニサラダ
・ごぼう炒め煮
・味噌汁
大きくて食べ応えがあった
蒸しシュウマイ
あっさりしたのがいいと
夫が言ったのに
やっぱり焼きシュウマイが
よかったなぁですって