大変とは、
大きく、変わると
書きますね。
大変は
大きく変わるチャンス
色んなとらえ方があります、
私は大変な出来事のあとには
自分なりに
大きな心の変化と成長が
あるように思います。
50才過ぎてから
残りの人生を考えるようになり
健康と時間の大切さを
大事にして来たつもり。
今回の入院で
その気持ちや感謝の気持ちが
以前よりも大きくなり
色んな気づきが
ありました。
そのひとつに
小麦をやめて
手の湿疹が治って、
鍼治療で
冷え性が治っても、
身体の湿疹は改善せず
寝るとき背中が
痒かったり、
落屑が気持ち悪かったりが
ずっと続いていたのに
入院してから
二週間ほどで
痒みが無くなり、
ぐっすり眠れて
今では
身体の湿疹が
ほとんど消えて
肌が、私なりに
なめらかになりました
抗生剤で
身体の細菌が無くなった
にしても
それ以外は病院食しか
考えられない ！
入院中に
紹介したこの本の通り
この本の高評価に
惹かれて買ったのに、
忙しさにかまけて
読んでなかったので、
入院したからこそ
読めた、知った驚き❗️
入院してなかったら
読まなかったかも
前から実践していた
小麦、白砂糖の他に
油と動物タンパク質を
除去する
質の良い油でも
もっと少なめ
和食中心
これだけでこんなに
きれいになるなんて
自宅では
なかなか実践できなかった
でじょう。
病院食が
この本の内容が
自分に合っている、正しいと
証明してくれた❗️
そして
１６時間断食、
入院して中断しても
こんなに良くなった！
朝夕 薬を飲むためにも
１６時間断食
終わりにしました！
朝ごはん食べてます
・米粉バナナパウンド
・バナナヨーグルトはちみつ
・甘酒、プロテイン、コラーゲン
バナナスムージー
・コーヒー
アトピーに悪いと
がまんしてたコーヒーも
朝の一杯くらいなら
大丈夫だと
入院中に分かりました
今回の病気、入院が
私にとって
大きく変わるチャンス
だったと思います
今、そう思える自分がいます。
昨日の夕飯
・オムレツ
・なす田楽 ・しらすおろし
・人参ツナ塩麹
・ほうれん草お浸し
・味噌汁