湿度　２８%

昨日のお休み

モーニングの後　食品買い物して

お布団干して、寝具カバー洗濯したり

念入りに部屋掃除してたら

一日すぐに終わってしまいました

🔹昨日　いつものスーパーへ行ったら

お蕎麦に入れるお手頃価格の蒲鉾

もう売ってなかった

正月蒲鉾が勢揃いでした

🔹年末年始のゴミ問題

年内最後のプラゴミ回収

今日が最後で、次の回収まで

１３日空くのはキツイわ

可燃ゴミは６日空きます

仕方ないので

いつもベランダに置きます

毎年思う困るわぁ

🔹糖尿　夫がヘモグロビン数値が下がったと喜んでます

　　７.５　→６.５

健康のため　納豆　もずく酢、豆乳

トマトジュース、夜完全糖質抜き

など色々実践してるので　

どれが効いたのやら、分からないけど

取り敢えずよかったです　

薬も飲んでるけど

やっと正常値に近づきました

でも総コレステロールが２５０

毎日　野菜いっぱい食べてるし

お酒も飲まないのに

私は１７６です

男性は皆さん高めなのか？

今日はクリスマスイブ

今では一年に一度　

ホールケーキを食べる日になったけど

昔　子供たちが、

枕元に置いたクリスマスプレゼントを

見つけた時の顔　可愛かったなぁ

今日も元気に行ってきます

昨日の夕飯

●味噌カツ

●さつま揚げと玉ねぎの卵とじ

●人参のナムル

●さつま揚げとキャベツの和風サラダ

キャベツが９７円だったから

またキャベツづくしです