またまた、寝落ちして規則正しく

23時に目が覚めました

今日も暑かったですね〜

夏に弱い私を夫も仕方がないと

諦めているので、

昨年までは週３日か４日しか

夕飯作らなかったんです。

時々しか作らない宣言ですね

週の一日は外食

もう一日焼き立てパン屋さんの特売日は

パンのみの夕食

もう一日はお互いに

買ってきたり、あるもので済ます

こんな感じで。

今年は焼き立てパン屋さんへ

行けなくなったので

私なりに作っていたけど

もうムリ〜

私一人ならお茶漬けで

十分ですね

手の湿疹について

夫の考えは

身体の乾燥や湿疹が

グルテンフリーで改善した分

身体の毒素が

ステロイドの後遺症が一番ひどい

手に出て来たのでは。

手は元々ひどいから、

回復に時間がかかるのでは？

私の考えは

甘い物や油脂の取りすぎは

湿疹には良くないので

少なめにしているが、

もしかして？

乳製品も良くないと聞くので

そうかも・・・

ヨーグルトやソフトクリーム、

カフェ・オ・レとか大好きなので

除去はなかなか決心が付きません

昨日の夕飯

野菜炒め、チーズオムレツ、きゅうり竹輪

枝豆、ひじき煮物