11月　ご予約可能日

愛知から

あっちぃおまたを。

こんにちは、acchiです。

北陸に来ています。

朝晩が　ぐっと冷えこむ最近ですが

北陸は　また一段と寒い！

御神木を　百会（あたまのてっぺん）で感じるの図。😆

土鍋で　たっぷりの味噌汁を作りたくなったり

あたたかいものが嬉しい季節ですね。

さて、今年もあと2ヶ月となりました

忙しい時こそ

ご自身のリセット時間に

内側からあたため、

気血水を巡らせていきましょう♪

ちなみに、、

「気・血・水（き・けつ・すい）」とは、東洋医学において人の健康を支える3つの要素です。気は生命活動のエネルギー、血は栄養を運ぶ血液、水は血液以外の体液を指します。これらの要素が過不足なく体内で循環している状態を健康とみなし、いずれか一つでも滞ったり不足したりすると不調や病気の原因となると考えられています。

最近お世話になっている整体の先生のことばで

なるほどなー！となったのが

内側は熱をつくり

表面は熱がこもらずサラッとしている

森の中に入った時のような感覚が

いい状態のからだです。と

よもぎ蒸しで目指したいのは

気血水の流れが良くなり、

こもらず　排出力があがること

あたたまることで

ほっと安心して、ゆるんでいる状態の

くつろいだご自身のからだ　を覚えてもらうと