ブログにご訪問くださり、ありがとうございます。

私は寝ることが大好きでね、ゴロゴロと１日中寝ている時があります。

私の疲れを取る方法、リフレッシュする方法は、とにかく可能な限り寝ることです。

疲れたら、寝る！

悩んだら、寝る！

やりたい事をやる為にまずは、寝る！

眠らなくて体を横にするだけの時もおおいにあり。

横になると、肩コリが楽になるからという理由もある。

以前はね、休むこと、ゴロゴロすることに罪悪感がありました。

お昼間にゴロゴロと寝てる自分は、

なんて怠け者なんだ

情けない奴なんだ

人としての価値なんてない

人間のクズ

なんてね、笑

自分を責めていました。

しかし、今は違います。

そう、

「ありがとう！」と言って寝てます。

以前のように自分を責める事なく、罪悪感を持たなくなってからは、不思議と行動力がついてきました。

心置きなく寝るだけ寝たらスッキリとして、今度は動きたくなるのです。

ワンコのご飯があと少しでなくなるな、とわざと用を作って外に出かけて、ついでにお散歩してカフェに入ってお茶して、それでワンコのご飯を買って帰る、みたいな。笑

ゴロゴロと寝たらエネルギッシュになれます。

でね、やたらと眠い時ないですか？

寝ても寝ても眠い時。

スピリチュアルな話になりますが、そんな時は

なのです。

魂がお里に帰りたがっている時。

次のステージに行くためのエネルギー補給をするためにね。

なのでそんな時は、罪悪感なく可能な限り寝てください。

眠くて眠くて長時間寝たあと、なんか状況が変わったって経験ないですか？

私の場合は、

新しい出会いがあった。

何かにチャレンジしたくなった。

と同時にチャレンジする機会がやってきた。

今までモヤモヤしてた事がどうでもよくなって気にならなくなった。

などなど、明らかに状況が変わるのがわかります。

それは、魂レベルが変わる時だったんだと後で知ったんですがね。

ステージアップする前触れに眠くなることがわかれば、それは喜ばしい事で、罪悪感なく眠れますよね。

そうは言っても現実はムリ！と言う人は、15分程度でもいいので寝てください。

そうする事で、かえって作業パフォーマンスが上がりますよ。

休む事に罪悪感を持っていたら行動力は上がっていきません。

特にアラフィフ世代は今までの疲れ(心も体も)が蓄積している場合があるから、ご自愛しなきゃね。

この先の人生を楽しむために♪

だから、可能な限り、

罪悪感はいらないよ。