末廣たかこです

いつもありがとうございます

昨日は大阪にてお二人の方との対面セッションでした。

最近は、人に寄り添うお仕事をされている方も多くいらしてくださいます。

「『コーチングはアドバイスをしない』と言われていますが、どんなふうに進めるのか知るために受けに来ました」

「カウンセリングの仕事をしていますが、コーチング手法でクライアントを導く方法に興味があって来ました」

など、セラピストさんやカウンセラーとしてすでにプロとしてお仕事をされている方がコーチングにご興味を持っていらしてくださいます。

嬉しいことです。

コーチングは傾聴を基本とした話の聞き方でクライアントに、より安心感を持ってもらえるのでさらに深くラポール(信頼)が築けるからです。

そこで今日は、

と思われている方に、コーチングと普段の会話の違いを書いてみたいと思います。

２つの例を書きました。

比べてみてください。

さて、この２つの会話の例を比べてどう違うかわかりますか？

例１のコーチ役Bさんは、話している事を認めてくれて共感してくれてアドバイスもくれてますよね。

一見、クライアントは心が軽くなるかもしれません。

しかし、これはコーチングではないのです。

なぜなら、コーチ役のBさんは、自分の経験や考えを話してアドバイスもしていますよね。

ということは、気持ちはクライアント役のAさんに向いていないんです。

自分に向いているんです。

では例２の場合は、どうかというと、コーチ役のCさんは、自分の経験や考えを話していませんよね。

アドバイスもしていません。

やっていることは、

●反映

●オウム返し

●質問

です。

では、アドバイスをしないでクライアントにどんな効果があるのか。

それは、

クライアントが自ら解決策を見つける力がつくのです。

そして、どうなることが理想なのかを自ら考える力がつくのです。

これは後々、大きな自信となっていきます。

一時的なアドバイスを貰うことは時には必要ですが、そればかりでいると次に何かにぶち当たった時に常に誰かのアドバイスを求めようとして依存した考えを持つこともあるからです。

コーチングは『答えは自分の中にある』という理念のもと、コーチはクライアントと向き合います。

アドバイスを与えないのは、クライアントの可能性を信じているからです。

だからこそ、クライアントにはアドバイスではなく、気付きを与えるため、答えを見つけ出させるための投げ掛けをするのです。

その理由がわかってもらえたかなと思います。

愚痴や不満を言い合う井戸端会議より誰かに寄り添ってもらい聞いてもらうほうが解決に向かい、よほど建設的です。

人間関係が複雑なストレス社会、人に寄り添える聞き方(傾聴)ができる人が一人でも多く増えたらいいなと思っています。

コーチングに興味がある。

学んでみたい。

と思われている方は こちらにお越しください。

長文になりました。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。