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末廣たかこです
今日もブログに来てくださり、ありがとうございます。
１２月に入りましたね。
今年もあと１か月を切りました。
今年のお正月に立てた目標は達成できましたか？
は～、とため息をついた人も大丈夫です！
あと１か月あります。
それに向けて何か行動を起こしてみませんか？
決めたことを「やる」のか「やらない」のか雲泥の差です。
結果は、どうでもいいじゃない？
↑あ、結果重視の人はどうでもいいわけじゃないね。
私は行動することに重きを置いていて結果はあとからついてくるという考えなので、
やる！と決めたことは、とにかくやってみる！やるだけやってみる
するとね、結果なんてどうでもよくなるの。
この記事にも書いたけど、７割の老人が死ぬ前に一番後悔することは
失敗よりやらなかったこと
だと言っている。
まずは、やりたい！やる！と決めたことは行動してみましょ。
さて、今日の話しは、声を大にして言います！
年齢なんて
忘れちゃいましょ！
なぜ、それを言うのか？
だって、年齢で制限をかけてしまうなんてもったいないと思わないですか？
もう歳だから・・・
これを言った時点で、制限がかかるの。
その先には進めなくなるの
やりたいことをこの一言で諦めてしまうなんて残念だと思わない？
私は、これを言わなくなって(思わなくなって)制限がなくなったよ。
やりたいことができるようになった。
もちろん、現実的な体力の低下からの疲れやすさ、目の見えにくさなどあるけど、だからと言って、もう歳だからな～なんて悲観的にはならない。
それはそれで受け止めて、疲れる前に体を休ませているし、睡眠を充分とるようにしている。
無理をしないように心掛けている。
目の見えにくさだって、スマホをやる時間を減らしたら苦痛も軽減できるようになった。
それより、外に出ていろんな景色を見る事に楽しみを感じる。
身体を動かすことで気持ちも前向きになる。
できる範囲で好きなことを存分にやることで心が満たされる。
時間が許す限り、気まぐれにお散歩をして好きなものを食べている時間が幸せ
未来を話すクライアントさんとのセッションの時間が幸せ
あれもできない
これもできない
とできないことにフォーカスするより、できることに意識を向けてそれを楽しむことで心が満たされる。
これも気持ちの持ちようね。
好きなことをやっているのに、なんか満たされない
と感じるのは、
ないもの
できないこと
にフォーカスしちゃっているから
今、できること
今だからこそできること
に目を向けてみて
そうしたらね、歳を聞かれたときに
あれ？今いくつだったけ？
とマジで自分の年齢を忘れちゃうから
「えっと、５３歳です。」と言ってそうかそうだったか、と気付くくらい。笑
決して、「どうよ私若く見えるでしょ」という思いもなく、若く見せたいと若作りをする気持ちもないです。
だから、ほんと美容に関しては、手抜きです。
スキンケアに手をかけていないからシワだらけで、美容のプロの方に会うと、呆れられます。
昔はこれでもエステティシャンだったんですけど。笑
反省・・・。
エステやダイエットをもっとがんばろ。
しかし、外見的な若作りをしたいんじゃなく、
気持ちが若くありたい
と思っています。
やりたいことはやる
やりたくないことはやらない
生き方って出るからね。
気持ちが若いと、その人から出るエネルギーもやはり高い
私の周りには、そんな人が沢山います。
私は年齢を聞かないようにしているの。
だって、
年齢の数字なんて興味ないから
目安として知っておくことはあってもね。
話すこと、行動力、マインドを見ていたらエネルギーが若々しいのかそうでないのかわかるから
お相手から「私、〇〇歳なのよ」と言われてビックリすることがしょっちゅうある。
私より、ずっと年上だった！という衝撃を覚える。
つい最近もそんなこと、あったな。
だからもうね
年齢なんて関係ない！
そう思えたら、やりたいことができる可能性は広がるよ。
昨日はそのための自主練習をやってきました。
そんな私ですが、今年最後のセミナーをやります。
ぜひ、会いに来てくださいね。
では、良い週末を～♪
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いつもありがとう。
