「たかこさんは更年期ってないんですか？」と聞かれるんですが、ほとんどないのです。

 

 

 

あるとすれば、肩こりくらいです。

 

 

 

そういう私は、２０代、３０代の頃はよく体調を崩していました。

 

 

 

ではなぜ若い頃より、今のほうが健康なのか？

 

 

 

それは間違いなく言えること。

 

 

 

気持ちが前を向いているからです

 

 

 

コーチングを学び、コーチになって特にそう感じます。

なぜかというと、コーチングは

 

 

 

過去に目を向けないで、今と未来に目を向けるから

 

 

 

後ろを振り向かないで、前を向いているから、気持ちが前向きになるのです。

 

 

 

もちろん、消化させる意味で過去に目を向けることもありますが、その時間は短いです。

 

 

 

未来にどんな自分になっていたいのか、そのために出来ることはなんなのか？と考える。

 

 

 

そして、理想の自分になる！思い通りの未来にする！と決める事で、ワクワクした気持ちになれます。

 

 

 

このワクワクと前向きな感情が健康の秘訣なのです。

 

 

 

運気アップセミナーでも話すんですが、発する言葉はそのまま自分に返ってきます。

 

 

 

マイナスな言葉を口にすると、そのまま自分に返ってくるということ。

 

 

 

よく「もう歳だから・・・」という人がいますが、言った時点で自分に制限をかけてしまいます。

 

 

 

理想の未来にしたいなら、もう歳だからと言わない！

 

 

 

イヤ、言わせませんよーーー！

 

 

 

理想の未来に行く！と決めてワクワク過ごしていましょ♪