こんにちは。たかこです。
今日もご訪問ありがとうございます。



コーチングは、考えるより、感じることで答えを見つけていきます。


感じることと言えば、


直感


ですね。

早朝ウォーキングで見る朝日

ビビっ！ときたとか、ピッ！とひらめいたとか。そう、あれです。


私は、コーチングを受けてから、この直感力は強まったと思います。その答えは後ほど。


直感とは、過去に経験したことからのアドバイスのようなもの。


過去に経験したことを忘れてはいるけど、潜在意識ではちゃんと覚えていて、


瞬時に指示を出すんですね。


こっちに行け！

やめておけ！

これをやっておけ！


と過去の経験をもとに、その時にベストなことを指示してくれる能力です。


こんな、はっきりとした直感もありますが、


なんとなく、気が進まないな。

よくわからないけど、落ち着かないな。

どういうわけか、いやな予感がするな。


この、なんとなく、という時も、これも直感です。


直感は、もっと大きなところから来ているとも言われます。

それは、


宇宙からのメッセージ。

ご先祖様からのメッセージ。

人の魂からのメッセージ。


など、この域になると私は勉強していないので、詳しくは書けませんが、人は本来、


直感力は備わっているのです。


日々の忙しい生活の中で、鈍っているだけの話。


では、どうしたら直感力を呼び起こし、それを生かせられるのか、


それは、あれこれ考えすぎない。


なにか頭によぎったとしても、損得勘定がはじまったり、どうせこんなことやっても上手くいくこともないだろう、ビビっときたけど、気のせいだ。


と、せっかくの直感をスルーしてしまう。


これを続けていたら、やがて直感力は鈍ってしまうのです。


時には、直感に従って動いてみる。

考えることをやめて、素直に従ってみる。



直感力を鍛える方法は、常に


自分はどうありたいのか、

自分はどう生きたいのか、


と質問すること。


これは、コーチングの真髄でもあります。コーチングは質問されることによって答えを見つけていくからです。


私は、直感力が高まったのは、常にこの質問をし続けたからだと思うのです。


自分に質問をし続ける。



すると脳にアンテナが立つので、答えが拾いやすくなるのです。



私は、早朝ウォーキング中は自分との対話の時間としています。



あたたかい日は、朝日を浴びながら、ベンチに座り１分間だけ瞑想(目は半開き)をしています。



たった１分間でもエネルギーチャージは大きいと思います。



そして、とっても大切なこと、日焼け止めクリームは必ずに塗って行くこと。笑




直感は誰にでも備わっている能力です。



ふとした時にひらめいたこと、ビビっときたこと、ピンときたことを、考えすぎることなく、素直に従ってみる。



直感に従う


それが、自分の望む未来へと繋がっていることでもあるからです。




今日もお付き合いいただき、ありがとうございました。