雨じゃないですよ。
空は快晴です。
降ってきたのは、
想い
です。
こんにちは。
Takakoです。
私はほぼ毎日５時半から７時まで
早朝ウォーキングをしています。
はじめたのは３０歳頃だったので、
約２０年間、飽きもせず続けています。
「すごいですね！」
「がんばりますね！」
中には、呆れたように
「よう、やるわ・・・」
と言われることもありますが、
全然、がんばっているつもりないです！
やりたいからやっているだけです。
歩くことが
好き
なだけなんです。
歩いているとね、
前向きな気持ちになれるし、
幸せな気持ちになれるし、
もちろん、健康にもつながるし、
いいことだらけなんです。
ウォーキングレッスンにも通っているので、
正しい綺麗な歩き方ができるようになってきているので、
自信にもつながります。
と、つらつら自分の気持ちを語りましたが、
私は、「ウォーキング、絶対やるべきよ！」
と押し付ける気持ちなんて、まったくないし、
みんな綺麗に歩くのよ！
と指導できる立場でもありません。
だって、幸せの価値観はみんな違うものね。
手芸をもくもくとやることで快感ホルモンの
ドーパミンが出る人もいたり、
歌を唄うことで幸せを感じる人もいたり、
ヨガをやることで幸せを感じる人、
絵を描くことで幸せを感じる人、
走ることで幸せを感じる人、
お気に入りの車でドライブをすること、
水泳やファッション、料理で幸せになれる人、
みんなそれぞれ価値観は違いますもの。
大切なのは、
自分らしく幸せになること。
好きなことを思い切りやっていると、
間違いなく
すべてうまくいく！
そう信じています。
今朝のウォーキングで降ってきた想いは、
好きなことをワクワクしながらやっていると、
エネルギー値が上がって幸せ気分になりますよね。
そんな波動を
まき散らしたい！！
幸せな波動は伝染するから。
ウォーキング中にわき出した
幸せ感をこれからもブログを通してお伝えし、
そんな気持ちを受け取っていただけたら嬉しいな、
と思った今朝のウォーキングでした。
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
コメントを入れてくださりありがたく思っています。
パソコンがまだ不慣れなこともあり、コメントに気が付かず、
お返事が遅くなったりしています。
申し訳ありません。
愛あるコメントに感謝です！
ありがとうございます(*^^*)