Takako です。
私は１日2万歩、歩いたら
満足するので2万歩はなるべく歩くようにしています。
朝のウォーキング、そのあとのワンコと
の散歩で12000歩になるので、
お昼のお散歩は気の向くまま歩いてたら
その日は軽く2万歩は行きます(^^)
雨とかで歩けない日が続くと
ストレスたまるわ、マイナス思考になるわで私の場合、家でこもりきりの生活は
無理～です。
今日も沢山歩けたので
満足です！
神戸の街は綺麗な風景がいっぱいあって
大好きです❤
ポートタワーと一緒に職場も写してみました(*^^*)
うふふ❤
