こんにちは。

Takako です。

ゆる～くダイエットしてます。


でもしっかり食べてますよ～。
食べることは大好きなので我慢したくないのです。
私のダイエット法は［野菜スープ］を食事の前に食べる？スープだから飲むか(^-^;
で結構食べ過ぎ防止になります。

おやつも食べてますよ(*^^*)

あとは、朝のウォーキングをいつもの1時間を1時間半にする！

たまに好きなものを好きなだけ食べてしまうけど、いいんです。たまになら。←自分に甘過ぎ。

４月まであと２キロやせるぞ～！