a.ma.maniereサロンInstagramストーリーズに投稿
2023仕事始め、お客様に感謝✨
今日の二つ目のお仕事はチェアヨガ🧘♀️パーソナルヨガレッスンはお客様の“いま“に合わせたメニューで行います。
チェアヨガは椅子を使うので、腰やヒザ、身体に負担が少ないです☺️
サロンではヨガポーズに意識と言うより【呼吸とご自身の姿勢やペースで行う】がテーマ。
周りに振り回されないご自身のペースで身体と心をゆるめてスッキリ✨終了後『ゆるいポーズばかりなのに何でこんなに身体が軽いの？！不思議〜！』と、嬉しいけど不思議な感じを体験する方も少なくありません。笑
寒い冬は気づかないうちに身体が丸く縮こまる、強張る、雪国は雪掻きで肩や腰、身体が痛い。
“身体を伸ばし緩めてあげる“ことでビックリするくらい身体が軽くスッキリし、気持ちも清々しく、身体のデトックスできちゃうオススメチェアヨガ♪
•パーソナルチェアヨガ60分3,500円
オンラインは2月から再開、予約受付中！
ご予約、お問合せ、お気軽にご連絡下さい☺️
お会いできること楽しみにしています✨
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