寒いし雪は多いしの北海道。

道外でも雪や北海道とは違う底冷えの寒さで大変だとおもいます。お互い体気をつけましょうね☺️

一昨年から生活習慣予防や食事で健康にする学びをし、実は去年参加し学び実践し、お客様からのリクエスト開催しているこちら

最近、おとなの冷え性だけでなく、お子さんの冷え性や体温が低い子が多く、サロンでも、お子さまの食事や生活などのライフスタイルの講座開催やご質問も多いです。

親子にフォーカスし学んだ理由は、実は、うちの次男が冷え性、体温低く、低血圧なんです😅

一昨年カラダ作りにシフトチェンジしたのは自分のためは勿論、主人や次男な体質改善をしたかったの。

ただ、次男だけ、主人だけ、自分だけって、やらないし、やっても続かないですよね😂

だったら、私の得意のプレイ感覚(笑)

巻き込み事故でやっちゃおうか！とやり始めたのです。

主人も−7.8㌔減の健康診断D→A

次男も風邪を引かなくなり、自分のカラダを知ることで、朝、口にするものを変えたり、食事時の取り方も文句言いながらも口にするようになりました☺️(思春期＆反抗期だから、まだまだですけどね(笑))

そんな物語があり、私たち大人だけではなく、未来ある子供へのアプローチも大事だなぁと思い学びを重ね、経験を重ねました。

2022年今年は【冬の心とカラダの不調を整える•親子のカラダ作りメゾット】を

来店、出張、オンライン対応で開催を重ね

【親子で疲れない•笑顔が増える体とココロ作り】をお伝えしていきます。

冬は心とカラダも不調になりやすいですが、冬に限らず、心とカラダの不調は訪れますよね😅

『病は気から』ともいいますよね！

【心をととのえる•カラダをととのえる】

内側から、外側から、できることから♡

お一人お一人の様子を聞きながら、食事、運動、食事、睡眠・運動・呼吸・食事、睡眠・運動・呼吸などライフスタイル全般をお伝えしています☺️

一緒に楽しみながら

【心をととのえ•カラダをととのえ】

自分も大切な人も笑顔で過ごして行ける内容になるかとおもいます☺️✨

気になる方、ぜひお気軽にご連絡くだされば嬉しいです✨