少し霧がかかっている函館山。これもまたいい。
さて先日『世界一受けたい授業』で耳マッサージ紹介していました！
函館のゴールデンウィーク後半はあいにくの雨模様。
どんより暗く寒い函館でした。
天気がわるくなると…
頭痛や後頭部のズドンとした重たい感じ。肩こり、なんだか身体が怠くやる気がでない。
などさまざまな身体とココロの不調が出始めてしまう方も少なくないでしょう。
そんな方にオススメ！度々私のブログでもお伝えしている耳マッサージ！ぜひお試しを
【世界一受けたい授業】くるくる耳マッサージ！気象病(天気痛)を予防改善！やり方！片頭痛！【5月5日】
5月5日の世界一受けたい授業では
気象病が特集されて
気象病になりやすい人の特徴と予防改善法の
やり方を教えてくれましたので紹介します。
【気象病】
気象病になりやすい人の特徴は乗り物酔いしやすい人。耳の中にある気圧の変化を感じ取る内耳が敏感になっており、不安定な気圧の変化に内耳が反応する。
予防や改善に有効なのが耳のマッサージ。内耳の血行が良くなり自律神経が整う。
気象病になりやすい人の特徴
気象病になりやすい人は乗り物酔いしやすい人です。
耳の内耳が敏感な人がなりやすいので
耳をマッサージしてあげることで
予防改善が期待できます。
くるくる耳マッサージ
ゆっくりと耳をマッサージしてあげるのがポイントです。
やり方
①両耳の上側を持って5秒上に引っ張ります。
痛気持ちいいくらいの強さで引っ張ってください。
②耳の横を持って外側に5秒引っ張ります。
③耳たぶを持って下に5秒引っ張ります。
④耳を軽く横に引っ張りながら
後ろ方向にゆっくり大きく5回回します。
耳の後ろの筋肉を動かすイメージで行ってください。
⑤耳を包むように折りたたんで5秒キープしてください。
耳マッサージ👂し血行をよくしてあげる。 日々の疲れや肩こり頭痛、よく分からない体調不良を緩和し自然治療力を高め自律神経を整える。
自分でセルフケアを簡単にしてあげることができるんです。
いま、スマホ片手に私のブログを見ているソコのあなた〜！！笑
使っていないどちらかの手で耳もみもみ👂してみてくださいね〜
あままにえーるでも『自分でも簡単にできるセルフケア講座』お一人様から随時開講！
セルフケアのやり方や注意事項、セルフケアをすることの大切さ。をしっかりお伝えしています。
耳をマッサージして貰いたい！という方にオススメはコチラ
耳リラクゼーション (20分)2,000円
贅沢に癒しに特化した耳リラクゼーション。服も脱がずに気軽に贅沢癒し耳マッサージ。血流を良くし頭、肩スッキリ！頭痛持ちや肩こりに困っている方の緩和に。目の視界もクリーンに見える！と言われいます。女性ホルモンの乱れや自律神経も整えてくれ様々な良いことあり。
セルフケアより『人にして貰いたい方！』耳つぼジュエリーが出来ない方にオススメ。
6月ご予約承ります。気になるあなた！
ぜひお試し下さい
お問い合わせ・ご予約
a.ma.maniere2015@gmail.com
いよいよ来月 生かさこさんに会える！！
函館にかさこ塾、塾長のかさこさんが2時間ブログ術講義開催します！
去年の秋にも函館で2時間ブログ術講義開催し17名参加！今年もかさこさんが函館にきます！
もちろん私も参加しますよ〜
去年参加出来なかった方！気になっている方！なかなかない機会ぜひ参加を！
かさこさんブログ・函館開催アップ。
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2時間ブログ術講義の詳しく書いているわたしのブログ
かさこさんと海鮮丼ランチ！！6月14日木曜日の2時間ブログ術前に
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