爆弾低気圧ってヤツにはかなわんよ

今回のスーパームーンの影響はほとんど感じないな～
なんて思っていた私。

遅れてやってきた影響なのか

それとも低気圧には滅法弱い私のこと
爆弾低気圧のせいなのか

はたまた相乗効果で相まってなのか

昨日今日と
心も身体もバテております…

外部の仕事が繁忙期なのせいもあるからかな。

仕事中は気が紛れています。

終わってからとか
ふと我に返った時に
身体も心も疲れが噴出。

不安が心で大爆発。

こういう時ってどうしようもないんだよなー。

以前は
頑張らなきゃ、とか
ポジティブになろう、とか
思ったりもしたけど

なれないものはなれない。

こういう時ほど
自分の中で「○○せねばならない」の思い込みが
無意味に強くなる。

力を抜くのが怖いんでしょうね。

今できることは

意識的に手を抜く
甘やかす
美味しいものを食べる
だらける時間を作る
早く寝る

こういう時って
心身共に栄養不足になってる感じがするんだよなー。

補って労わって。

私は割と単純なタイプなので
美味しい物を食べて
早く寝て
スケジュールを緩くすれば
そのうちに良くなってきます。

あとは、天気も晴れてくれたら最高