いつからだったか、
なんでだったか、
分からないけど、
ずーっと不安だったなあ。
今でも不安な時はあるけど、
立ち止まることを覚え、
なぜ不安なのか分からない時は、
好きなことするか、
天気のせいにするか、
歳のせいにするか、
何かのせいにして寝るとこにして、
不安な原因がわかる時は、
誰かに話を聞いてもらったり、
ノートに書いたり、
SNSに書いたりして、
頭の中にできるだけ残さないようにしてるかな。
それでも不安な時は、不安な気持ちを無いことにしないで、
とことん感じることにしてる。
心屋や めぐさんを知る前は、
不安は無かったことにしたくて、
頑張ってたような気がする。
今は、不安を感じることは当たり前だし、
どうすればいいか対処の仕方が分かったから、
不安は感じていいと思ってる。
だって不安なんだもん。
不安だねーって自分に言ってあげるだけでも違うと思う。
今でも不安になる時もあるもんね。
明るいがん患者を心がけてるけど
(腫瘍マーカーが落ち着いてるからね)、
それでも怖くなって不安になる時もあるもんね。
それでいいよって自分に許してるから楽なのかもしれないな。
推しのツアーグッズは安心材料のひとつなのだー❤️
