自分のキモチを感じる。

自分の思いを感じる。

自分を大切だと思い

小さい頃の写真を見て

可愛いな、自分で良かったな

頑張ってきたな‼って涙することができる。

「　自分で自分を感じてあげること　」をしていくと

自尊心が湧き上がってくる。

もし、あなたが

「　誰かが私を幸せにしてくれる‼　」って思っているうちは

自尊心は育たない。

なぜって？

自尊心は　自分を尊重する心だから。

周囲が　どんなに

あなたを助けてくれたとしても

最終的には

「　自分で自分を認めてあげる　」

「　自分で自分の思いを感じてあげる　」

「　自分で自分の存在を、抱きしめてあげる　」

私は本当に素晴らしい存在なんだ‼と

自分を尊ぶ気持ちが湧き上がってこない。

自分で自分を感じよう

自分で自分を励まそう

自分で自分を支えてあげよう

そう思った瞬間に現実は変わる。

誰かに依存するのではなく

自分で自分を支え、称賛し、心から褒め称え

励ましながら、自分と生きていく。

一番、大切なこと。

あなたは自分が思っているより

認められているよ

あなたにとって、素敵な一日になりますように♡

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