それ
私に
必要だったのね
このところ
「ホ・オポノポノ」と言う言葉を
度々耳にしています
私は流れがどうとか
散々言っているのに
なぜか私には関係ないよね〜と
思っていました
ところがどっこい
先日のセッションでも言われて
もう毎日やるしかないなと
やっと重い腰をあげました
セッションでアロマオイルも
フォーギブネスを選ばれてたし
forgiveness=許し、容赦、寛大さ、寛容性
ホ・オポノポノは
人間関係において
関係を修復させるもののようですが
どうも私の場合
自分に謝らないといけないみたい
インナーチャイルドが拗ねてるそう
(傷ついた子ども)
ホーポノポノを毎晩して
ネガティヴな感情はサラリと流す
具体的なやり方は
本に載っていますが
夜寝る前に４つの言葉を
繰り返します
１．今まで辛い思いをさせてごめんね
２．私は自分自身を愛します
３．これから幸せになります
４．いつもありがとう
私、やっぱり
まだまだ自分イジメしてるのね
自分を大切にする
今世の私の最大のテーマだわ〜