ポカポカ

な

よもぎ蒸し

今日はいつも利用している

フリースペースゆるり にて

よもぎ蒸しを体験しました

よもぎはこちらに

熱々です

素っ裸にマントを羽織り

よもぎを炊いた上に座ります

これでお喋りしながら

身体を芯から温めます

効用は色々あるようで

血行促進とかデトックスとか

慣れてるくと汗をかくそうですが

まだ汗はあまりかきませんでした

残念なことにゆるりで開催される

よもぎ蒸しは今回で最終

今後はご自宅のみだそうです

（京都）

よもぎ蒸しをする前は

家に帰ったらお掃除するぞ〜と

意気込んでましたが

思ったより

身体がだるく

今日はのんびりデーに変更

こんな日も必要ですね

ご自愛ご自愛