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一昨日の金スマに、筋膜研究の第一人者である竹井仁先生が出ていて釘付けにっ
エフェクティブタッチは筋肉にもアプローチしていますが、「筋膜をリリース」することで筋肉を緩めることをやっているのです。
オザティが日頃レッスンでお伝えしていることや、ブログで紹介していることがた～くさん紹介されていました。
筋膜とは何か？
カラダにどんな影響を与えているのか？
筋膜リリースって？
について、すご～く分かりやすくご説明されていました。 こーやってＴＶなどメディアで紹介してもらえると難しい解剖学でも、一般の方々に理解が広まるのでとても嬉しいのです
プロのセラピストさんにもスゴイためになる映像でした。録画しておいたのでエフェクティブタッチの勉強会でも見せようかな～と思うくらいスバラシカッタです
筋膜とは何か？
竹井先生は、「筋膜＝筋肉を包む膜」のことを、こーやって棒状のものをストッキングに入れて説明されていました。これ分かりやすくてイイですね
こちらは鶏肉の透明の膜。これもレッスンで度々伝えているので「生徒さん観てるかな～？」と思いながら視聴しました。
もっと厚ぼったい膜もありますが、イメージね。こんな感じで筋肉にへばりつくようについているのです。
全身の筋肉を覆うように繋がっているので、ボディースーツのお洋服をきているような感じになっています。
竹井先生は、「第二の骨格」とおっしゃていました。まさにおっしゃる通りだと感じています
コレ、欲しいですっ
超音波で筋膜の厚さ、歪みが分かって、しかもその周りの血流まで分かるの～～～。これで、トリートメント前と後のデータが取れたらエフェクティブタッチの効果をエビデンスで残すことができるな～と
筋膜のコリとは、筋膜の厚さが増して長さが減じている状態。この赤丸の部分がそーなっている所ですね。エフェクティブタッチでは、ここにアイロンをかけるようにエフルラージュで施術をして元の筋膜の状態に戻す！ということをやっています
オザティがブログでいっつも言っている、「肩こりの原因は肩だけでなない！」というコトを竹井先生も説明していました。
全身を覆っている筋膜が、歪んで引っ張りあったり、ねじれが起きたりして肩に影響を与えているのだと。
色んな筋膜の緊張パターンがあるので、それによって肩こりとか腰痛の原因が変わってきます。これもエフェクティブタッチで教えていることなので、もうこの番組を教材で使いたいくらいでしたっ
コレもまさにドンピシャリのコメントでした。
「強くとか痛みを我慢するのはダメです！」
はい！その通り。
筋膜リリースは痛くなくてもできるのです。と言うか痛くしちゃうのはダメなのです
竹井先生は、「固いバターが溶けてふわ～っとと柔らかくなっていくイメージ」と表現されていました。オザティは、「マシュマロみたいに、ふわふわに～」と言っています
エフルラージュで、固くなった筋膜や筋肉を、ゆっくり優しく丁寧にほぐしていくのがエフェクティブタッチ。自由が丘のサロンでこの施術をご提供しています。→ コチラ （空いている日が少ないのですが・・・
）
これ、筋膜リリースする前と後の効果画像です。スゴイですよね。血流がぐんと増しています。
ＴＶでは、肩のほんの一部分で直径１０㎝にも満たないエリアを超音波で見せてくれたのですが、全身の施術だとこれが真っ赤でもの凄い面積になるのですよね。
これ見てね、だからいつもお客様に施術後、「暑い、暑い」って言われるんだ～と超納得したオザティです
こんな真冬でも、お帰りの際に、「ちょっと今暑くてコートが着れないです。」とおっしゃってくださる方も多いのです。
筋膜リリースは、コリの解消だけでなく血流をよくして毒素排泄や代謝アップにも大きく貢献しているのだと改めて実感しました。
よい番組を作ってくれた金スマさまに感謝でございます
中居くん、ありがとう！って、企画したのはスタッフさんですよね（笑）
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