ナチュラルメイクでカワイイ人に
心のスキンケアでメンタル美人に
シニアメイクセラピストであり
マインドワーク®️フォーカライザー
の佐々木佳子（けいこ）です。
今日はいつも交流分析の講座でお世話になっている心理カウンセラーの島 幸樹先生の心理学勉強会でした。
今日のテーマは
↑こちらにわかりやすい動画があります。
フューチャーマッピングは、課題を達成していくために必要な、幾重もの思考レイヤーを一枚のチャートにまとめたものです。そのため文章で説明しようとしますと、複雑な手法に思われますが、百聞は一見にしかず。映像でみると、直感的に理解でき、小学生でも描き始められるようになります。
フューチャーマッピングを作成中に、島先生がこんなお話をしてくださいました。
互恵的利他主義（ごけいてきりたしゅぎ）
見返りを見越して他者のために何かをする事なのですが、それはちゃんと相手のためになっている。
ホモ・サピエンスはこの行動ができたら生き残ることができたそうなのです。
ざっくり言い過ぎ？（笑）
このフューチャーマッピングも誰かを幸せにするためのストリーを考えて構築していくのですが、それが自分の問題や課題の解決に繋がる。
「情けは人の為ならず」ですね。
誰かのために行動したことが、自分の元に帰ってくる、その逆もしかり。
島先生の心理学ってゆる～いけど奥が深いです。
（念のため、ほめてますからー）
誰かを助けて助けられる。
それができないと何事も成し遂げれない…かも知れないですね。
わたしが始めようとしている事にクリティカルヒットしました！
妄想を現実に
「なりたい私」のコラージュマップ
（洋服選びや化粧品選びの参考になりますし、なりたい自分のイメージをわかりやすく見える化します）
の構築にとっても役立つ内容でした。
シンクロ〜
心が変われば行動がかわる。
行動がかわれば習慣がかわる。
習慣が変われば人格がかわる。
人格が変われば運命が変わる。
ウイリアム・ジェームズ哲学者