私は比較的骨格がしっかりしているので、
顔の大きさは昔からのコンプレックスのひとつ。


結婚式の写真を見てショックも受けました


その後、山口整骨院に通ったり、
コツコツ努力していますが、
効果があったな～と思うのがこちら。

雑誌『美的』の付録のチューブ





チューブの両端を持って
肩や首、二の腕なんかを
ストレッチすることができます。

プラス筋トレも！


チューブ目当てで買ったわけじゃないんですが、
試しにやってみると想像以上にきつい！！


きつい分、即効性がある気がする！！


で、ストレッチした次の日は顔が少し小さくなってる気がする！！



調べると首や肩のコリも
大顔の原因の一つなんだとか。



かなり気に入ったので、毎日コツコツ続けています。


肩～腕、フェイスラインが整うと
体重は減っていなくてもスッキリ見えますよね


花嫁さまにオススメのトレーニングです