実は悩みには
2種類あるんですよね。
「自分で変えられるもの」
「どうやっても変えられないもの」
です。
たとえば
過去の出来事や他人の性格、
相手の反応など、
自分の力では
ここに時間を使うほど、
人生をムダにする。
反対に、
自分の行動や選択、習慣など、
自分が変えられるものは
「向き合う」。
たとえば
「職場の人間関係が悪い」
という悩みがある場合、
相手を変えることはできませんけど、
自分の関わり方や距離の取り方、
仕事のやり方は変えられますよね。
今の悩みを整理するコツは、
紙に書き出して
「これは自分で変えられる？」
「自分では変えられない？」
と、一つずつ感じることです。
そして、
自分で変えられることだけに
集中すること。
あなたの輝く未来が叶いますように、
私はいつも応援しています。
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