ママのための時間管理術講師、
中田園子です。
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ご訪問いただきありがとうございます
皆さん、ご存知の名著、「7つの習慣。」
読んだことのある方はこの本に出てくる
「時間管理のマトリックス」を
覚えていらっしゃるでしょうか？
上の図は私がオリジナルに多少アレンジを加えていますが、
「時間管理のマトリックス」とはこのようなものです。
私たちの日々の行動はこの4種類（領域）に
分けられます。
この4つのうち、私たちの人生で
最も重要、かつ豊かにしてくれるものは
第2領域に入る活動なのですが、
重要であっても緊急ではないため、
ついつい先送りしてしまいがちです。
多くの場合、他の領域の活動によって、
第2領域に費やすべき時間が奪われ、
どんどん自分の望む姿からかけ離れるどころか、
自分を見失ってしまうことにもなりかねません。
他人や重要でないことばかりに
振り回される生活と、
自分で主導権を持った生活。
どちらが幸せかはいうまでもありませんよね。
「7つの習慣」のうちの第一の習慣、
「主体性を発揮する」ことから始めるために、
自分の生活の主導権を取り戻すことが必要に
なります。
自分で自分の生活の主導権をもつ、
すなわち自分軸で生きるということです。
このマトリックスで最もなくすべき活動は
第4領域に入るものです。
これらは単なる時間泥棒ですので、
なるべくここに費やしてしまっている時間を
第2領域に移動するイメージを持ちながら
日々の自分の行動を見直してみると
良いと思います。
第1、第3領域についても同じですが、
すぐには手をつけにくい、という活動も
含まれるため、自分でコントロールしやすい
第4領域の活動から
少しずつでも「退治」して、
第2領域に傾けていく、という意識を
持って日々過ごしていくことが、
自分の幸せに繋がると思います。
「時間管理のマトリックス」に
ご自分の日々の活動、行動を
振り分けてみると、
自分軸が見え、明日から、
いや今日から変えるべきことが
見えてくるかもしれませんよ
講座でもそんなお話をしています。
ご興味あればぜひ一度遊びにいらしてください
今日もお読みいただき
ありがとうございました
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