近くも遠くも見えにくくて

二つのメガネを駆使し生きてるBBA

起業家のミカタ、

ライティング代行のシカタです。毎度どうも。

名前に辿り着くまでが長いｗ

 

 

 

先日、

仕事の予定が入ってない一日があったので

今日は一日

ご自愛デーにしよう

と思い立ち、

 

午前中は整形外科へ行き、

（足の甲の腱を痛めてたっぽい。今テーピングしてるよ）

 

その後は

昼寝→音楽を聞く→昼寝→音楽を聞く→昼寝

を繰り返してました。

 

 

 

 

 

実は数日前からずっと

頭痛と倦怠感があったんですよ。

 

でも

「痛み止め飲んどきゃ動けるし」

とか

「甘いモン食べときゃ気分上がるから

どうにか動けるし」

とか思って

 

体の不調をごまかしてきた。

 

 

 

が、

寝ても寝てもシンドくて

もういい加減ごまかしは効かないな

と観念して

ご自愛デーを敢行。

 

 

もうホントに

『寝る』以外のことは何もしない一日

だった。

 

 

おかげで今は

結構元気になってます。

 

 

 

 

なんで私が

体の不調をごまかしたか

というと、

 

自分がBBAだということを

忘れてたからｗ

 

 

私、もうBBAなんすよ。

 

自分がいくつだと思おうが

実年齢はちゃんと重ねてるし、

体はちゃんと衰える。

悲しい事実ｗ

 

 

「歳取ったな･･･」

「老けたな･･･」

と思わないでいると元気でいられる

というのも

確かにあるんだけど、

 

そうは言っても

老化するのも事実。

 

自分の体を過信してはいけない。

 

 

 

歳は取ります。

誰だって。

 

もうこればっかりは仕方ない。

 

 

だから諦めて

うん、良い意味で諦めて、

 

老化していく自分を受け入れ、

ちゃんと現実を見て、

適切に休んだ方が良い。

 

 

 

 

 

あ、あとね、

人と比べるのもマズイよね。

 

 

他の人は

もっとたくさん行動してるよな･･･

もっと頑張ってるよな･･･

とか

思わなくていい。

 

 

だって

人によってキャパ違うやん。

 

 

頑張れる範囲や分野、

こなせる行動量など、

どれも人によって違う。

 

 

「あの人がやってるから私も」

って

自分以外の人と

同じだけやろうとしなくていい。

 

 

自分より頑張ってる（ように見える）人と

自分を比べて

ついつい

人と同じだけ出来ない自分を責め、

 

結果、

自分のキャパ以上のことをやるために

疲れてるのをごまかして、

休憩したい気持ちに蓋をして、

ヘトヘトなのに走り続けて･･･。

 

 

こんなん繰り返してたら

いつか大怪我してしまうよね。

 

 

 

大怪我しないように

疲れをごまかさず、

休憩したい気持ちに従おう。

 

 

 

 

 

「ちょっと休憩したいな」

「少し愚痴こぼしたいな」

と思ったら、

ここへおいでよ。

 

 

 

 

 

 

いろいろ話して、

いろいろ放してください。

 

そして

エネルギーをチャージしたら

また進めばいいよ。