「前に進めているのか、よく分からなくなるんです」

継続セッションを受けてくださっているお客様から、
そんな言葉をいただきました。

少し楽になったと思ったのに、
また同じことで落ち込んでしまう。

前に進めているような気もするけれど、
元の場所に戻ってしまったようにも感じる。

そんなとき、

「私、結局何も変わっていないかも」

と、不安になることはありませんか？




特に40代、50代になると、

子どものこと、夫婦のこと、
これからの働き方や親のことなど、

すぐには答えが出ない悩みも増えてきます。

でも私は、
気持ちが揺れることを
悪い変化だとは思っていません。

自分と向き合っているからこそ、

「本当は私も大切にしてほしかった」

「このまま自分の人生が終わるのは寂しい」

「やりたいことがないのではなく、
失敗するのが怖かった」

そんな、今まで見ないようにしていた本音が
見えてくることがあります。

それは、
元に戻ってしまったのではありません。

今まで気づかなかった自分の気持ちを、
受け取れるようになってきたということです。

私はお客様に、

「何も変わっていないのではなく、
今まで見えなかった気持ちが
見えるようになってきたのだと思いますよ」

と、お伝えしました。

すると、お客様は
ほっとされたように笑顔になりました。




前に進むことは、
いつも元気でいることでも、
二度と迷わなくなることでもありません。

落ち込む日も、
同じことで悩む日もある。

それでも自分の気持ちを置き去りにせず、

「私は本当はどうしたいんだろう」

と向き合っていく。

その積み重ねが、
これからの人生を少しずつ
自分らしい方向へ動かしていくのだと思います。

「私、何も変わっていないかも」

そう感じたときは、
以前なら我慢していたことに
違和感を持てるようになっていないか、
振り返ってみてください。

それも、立派な変化です。

ここまで家族のことや仕事のことを考えながら、
きっと十分に頑張ってこられたのだと思います。

だから、すぐに答えが出なくても大丈夫です。

これからは少しずつ、
自分の気持ちにも目を向けてあげてくださいね。


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