岡山で
美しい姿勢と歩き方をお伝えしている
寺﨑由美子です
はじめましての方はこちらをどうぞ
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プロフィール
いつもウォーキングレッスンは
室内を
5本指靴下で歩きます
今回は
靴OKの部屋だったので
靴を履いての歩き方チェック
いつものレッスンとは
違う気付きがたくさん
靴選び、
履き方から
靴紐の結び方も
歩きやすい靴とは！
靴紐をきちんと結び直してみると
足取りも軽やかに
足に合わない靴を履き続けていると
変な歩き方になったり
腰や膝を痛める原因にも
高価な靴や
履きなれた靴も
靴の減り方や
靴の痛み具合を見て
買い直す必要がある場合も
美は足もとから！
靴も
歩き方も見直して
健康に美しく
一緒に楽しく歩きましょう
お問い合わせ、お申し込みは
こちらから
コメントしてくださいね
美しく歩いて キレイになろう
今日も楽しく歩きましょう
