寺﨑由美子です
先日 2か月ぶりにレッスンにお越しになった
Mさま
その間も いつも姿勢と歩き方を
気にされていたそうで
同窓会に参加したら みんなの姿勢が気になって
やっぱり姿勢って大事だわ
と
とそうなんです
私も ポスチュアウォーキングに出会ってから
【姿勢】っていう言葉が目に入ってくるように
そして周りの人の姿勢も 思わずチェックして
しまいます
それまで同じように見ていても
気付いていなかったことが たくさん
自分の姿勢
特に後ろ 真横を見ることは 難しい
でも、意識していると
少しずつでも変化していきます
Mさまとのプライベート⁉️レッスン✨
私と二人で 楽しく しっかりと
90分レッスンのうち 歩いたのは
40～50分くらい
でも しっかり身体を使ったので
Mさま 次の日は 筋肉痛
私は 午後から 
ポスチュアウォーキングは
いつでも どこでも出来る
エクササイズウォーキングです
✨1月のベーシックレッスン✨
一回 90分 3,500円 スタジオN
1/29(水) 10:30～12:00
✨2月のベーシックレッスン✨
一回 90分 3,500円 スタジオN
2/2(日) 13:00～14:30
2/5(水) 10:30～12:00
2/8(土) 13:00～14:30
2/12(水) 10:30～12:00
この他の 日時 場所でのレッスンも可能です
ご相談くださいね
ポスチュアウォーキング協会
https://www.posture.co.jp/
ポスチュアスタイリスト 寺﨑由美子
連絡先
090-1353-4205
terasaki@posturewalking.jp
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