こんにちは

はい、ぎっくり腰ですわ

昨夜、子供とテレビ観てて

立ったらなんか腰が痛い

たまに痛くはなるから

その時は気にせずお風呂に入って就寝💤

夜中起きたら痛みが増してて寝返りも大変

痛いしなかなか寝れなくてトイレに行く事に。

立つのがまた大変で

ゆっくりゆーっくり

トイレはまだ大丈夫で良かった

寝室に戻るも布団に入るのは諦めて

旦那さんを起こす

ぎっくり腰らしい事を伝えて

トイレの近くに布団を敷いてもらい

頑張って寝転んで家にあったバファリンを飲む。

ちょっと寝れたかな💤

朝、横になったまま子供に行ってらっしゃい

ゆっくり起きてトイレとご飯

とにかく

立ってても座ってても寝てても痛い

バファリン効かない気がしたから

イブ買ってきてもらって飲んだけど

効いてるのかは疑問

結局起き上がりやすいソファに寝転んで

お試し期間中のU-NEXT観てた

なんかちょっと変なふうに動くと

激痛が走って悲鳴と涙が出る

右の方が痛くて腫れてる気がするから

たまに冷やしてます。

ギクっ！ってなってないけど

ぎっくり腰だよね。。

2〜3日は激痛なの

顔も洗えないし、ほんと何もできない

もうやめてー

次男の参観会行けないや