予定入れない
人と会わない
これって、そんなに、、
難しいのでしょうか？？
ちなみに前置きしますが
今日の話は
- 個人に向けて書いているわけではないです
- 否定するわけでもないです
- バカにしてるわけでもないです
その点ご了承の上、お進みくださいますよう。
この記事を紹介すると
引っかかるんだろうな、というのがこれ。
《以下引用》
ノースケジュール！
もしくは最小限に抑えることです。
最小限にね。
物理的に予定を入れない。
特に入れるべきでないのは、
「人に会う予定」まさにノーミート。
友達と遊ぶ
ご飯にいく
お茶する
旅行いく
全部アウト
習い事にいくのはいいけど。
その後、ご飯行くのはなし。
基本的に、人に会う予定を全部、白にする。
できるだけ入れない。
《引用終わり》
ちなみに私は、ずっと友だちがいなくて
そりゃもう自信満々に友だちがいなくて
友だちいないで有名で←爆
この部分に関しては
まったく引っかからなかった
ただ、いつも通りの毎日に
「期待しない」のソレをやるだけだった
幸か不幸か、あくまで私は、そうだった。笑
（自慢じゃなく、ただの事実）
それで、なぜピックアップするかと言うと
びっくりしたことのひとつに
先の記事を紹介した返信で
「お茶でもしながら語り合いたいね！」
と頂戴したことが
何度かあるから
そのたび私は
ズコーーーーーッ！！！て、声出てた（笑）
「読んだ」
「刺さった」
「語ろう」
・・・
そうじゃな〜〜〜い！！！
《再び引用》
ノースケジュール！
もしくは最小限に抑えることです。
最小限にね。
物理的に予定を入れない。
特に入れるべきでないのは、
「人に会う予定」まさにノーミート。
友達と遊ぶ
ご飯にいく
お茶する
旅行いく
全部アウト
習い事にいくのはいいけど。
その後、ご飯行くのはなし。
基本的に、人に会う予定を全部、白にする。
できるだけ入れない。
《再び引用終わり》
私もね、言われたことがあるんです
期待がプンプン伝わるよ、って。
なんなら１年捨ててる途中で（笑）
あまりのショックで
普通に諦めそうになった（笑）
その時は全然意味がわからなかったし
正直「は？」とも思った（笑）
でも、今はちょっとわかるようになった
たしかに、めちゃくちゃ期待してた
話せばわかるかもしれない
私の気持ちも受け入れてくれるかもしれない
共感は得られなくても
理解はしてもらえるかもしれない
そんな風に期待してたの、母親に。
もはや結婚したことも報告してないけど
本当はそれだって
あとから知ったらショックで倒れるかも
とか考えてたんだけど（これも期待）
って、逆ギレすることはあっても
倒れることはないなと思ったw
私は、まだまだ母親理解が足りなくて
まだまだ母親に期待している。
というか、
裁判傍聴を続けて見えてきたのは
情緒的虐待の後遺症がデカいw
ってところでもあって
１年捨てるくらいじゃ
ぜんぜん足りないんだなーと感じてる。
期待しない、１年を捨てる。
容易ではないですよ。
でも、だから、やるの。
お茶でもしながら語り合おう⭐︎
っていうのは
母親への期待をやめられずに
私や、誰かに
母親代わりを期待してるのだと思う。
だけど、ごめんけど
私はその期待には応えられないから
受け取らないwww
天体観測を変わらない理由に使われるのも
本当に勘弁だし^_^
私が書いた記事ではないので
私に答えや成果を聞くのも御法度だと思う。
まずは読んで
ノートにまとめるくらいの気概は必要だよねw
予定を入れない、という実際の行動を通して
実は、心理的な期待を手放す練習だった、とな
以上、ノーミートレポでした！
※公式LINEのテンプレ使いたいけど
人の記事利用して売り込んでるみたいで嫌なので、今日は貼りません。