こんにちは!
クレア覚醒スピリチュアルコーチ
葉山聖羅です。
人生を変えたい時
多くの人は
✅仕事を変えよう
✅人間関係を変えよう
✅環境を変えよう
✅習慣を変えよう
と考えます。
もちろん
それも正解です![]()
でもね、本当は
その前に
見てほしいものがあるんです![]()
それが...
「今のあなたの呼吸」
人生が苦しく感じる時って
現実そのものよりも
“その現実を見ている
自分の状態”
が影響していることが
ほとんどなんです![]()
今回は
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
人生が変わる人は
まず呼吸を整えている
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
について
シェアしていきますね![]()
呼吸って
今の心の状態
そのまま映しています![]()
例えば
焦っている時
不安な時
何かに追われている時
...って
気づかないうちに
呼吸が浅くなっています![]()
逆に
安心している時
心が落ち着いている時
好きなことをしている時
呼吸は自然と深くなります![]()
![]()
つまり..
呼吸に意識を向けることで
今の自分がどんな状態で
人生を見ているのかが分かるんです。
不安を感じる時や
焦ってる時...
ささいな言葉に過敏になったり
相手の反応を気にしすぎたり
自分の選択をすぐに疑ってしまう時って
胸の奥が固くなります。
安心している時は
息はゆっくり深く入っていきます。
こんなふうに
人生が変わったわけではなく
内側の状態が
世界の見え方に
影響していることがあるのかもしれません。
占いを学ぶ。
心理学を学ぶ。
スピリチュアルを学ぶ。
すると今度は
「意味」を探し始めます。
これは何のサイン?
この出来事にはどんな意味がある?
カルマ?
使命?
宇宙からのメッセージ?
もちろん、
それも大切![]()
でもね...
意味を探すことに
夢中になるあまり
今の自分の状態を
見ていない人が意外と多いんです![]()
本当は疲れている。
本当は怖い。
本当は休みたい。
本当は無理している。
でも...
「これは魂の課題かな?」
って頑張りすぎてしまう。
確かに
”魂の課題” ってことも
あります。
でも、その前に
深呼吸してみてほしいんです。
呼吸が整ったからといって
急にお金が増えるわけではないし
パートナーが優しくなるわけでもない![]()
でも
人生の見え方は変わります![]()
例えば...
以前なら
傷ついていた言葉も
「そういう考え方もあるよね」
って流せたりする。
以前なら
不安で眠れなかった出来事も
「まぁ大丈夫でしょ」
って思えたりする。
つまり
外部の反応に
飲み込まれなくなるってこと![]()
私たちは
現実そのものを見ているのではなく
自分の心を通して見ています。
怒っている時は
周りの誰もが
自分に対して攻撃的に見える。
不安な時は
自分に起こる未来のすべてが
怖く思えてしまう。
逆に
心が整っている時は
同じ現実の中にも
希望が見える![]()
![]()
だから
人生を変えたいなら
まずは
「どんな呼吸で
人生を見ているのか」
を知ること![]()
![]()
![]()
これが意外と大事なんです![]()
人生を変えようとすると
私たちはつい
外側ばかり変えようとします。
でも...
その前に
今の自分の呼吸を感じてみる。
焦っているなら
焦っていることに気づく。
不安なら
不安を認める。
無理しているなら
無理していることを認める。
それだけでも
少しずつ人生との
向き合い方が変わってきます![]()
![]()
だから
この記事を読み終えたら
1分でいいので深呼吸してみてください![]()
そして自分に
聞いてみてください。
「どんな呼吸で
人生を見ているのだろう?」
「この不安は
本当に現実そのものなの?」
呼吸だけで
すべてが解決するわけではありません。
ですが
呼吸は今の自分の状態を
静かに反映させています。
急いで
答えを出さなくても大丈夫!
問いかけてる時の
胸の奥に意識を置いてみる。
そこから
人生との関わり方が
少しだけ
和らいでいくはずです![]()
もし、今...
✅ 焦りが消えない
✅ スピリチュアルを学んでいるのに
現実が変わらない
✅ 自分の使命が分からない
✅ 本当は何がしたいのか整理したい
そんな方は
一緒に紐解いてみませんか?![]()
![]()
あなたの魂の使命や
これからの方向性を整理しながら
「私らしい人生」を
見つけるお手伝いをしています![]()
クリックするとLINEに飛びます!
![]()
よく読まれている記事![]()
アメリカ、トルコ、シンガポール、オーストラリア、ミャンマー、北海道、新潟、千葉、東京、埼玉、神奈川、群馬、長野、静岡、愛知、三重、岐阜、滋賀、京都、奈良、大阪、香川、高松、福岡、大分、沖縄
…などからセッション、ご受講いただいています。
ありがとうございます!
タロット、オラクルカード、四柱推命、西洋占星術、易、易タロット、六壬神課、数秘、姓名判断、方位取り、
ヒーリング各種、シータヒーリング、チャネリング、カラーセラピー、アロマセラピー、ヒプノセラピー、心理カウンセリング、コーチング
...などのセッション、鑑定に対応しています。












