ご訪問ありがとうございます。
夏の疲れが出やすい時期。
1日の終わりにホッとするのがバスタイム。
お湯に浸かるだけでも気持ちいいし
疲れが取れますね。
半身浴を始めたのが、2年半くらい前かな。
代謝をあげるのと、神経を緩めるのが目的でした。
今は、その時に応じて変えてます。
シャワーしか浴びないってかたもいますが
(家族の中にもおります)
入るだけで、
温めると血流もよくなる
汗をかく
老廃物や疲労物質を除去
リラックスなどなど入浴することで
得られるものがたくさんあります。
普段から、オーガニックのバブルバス(泡風呂)
アロマや、重曹、岩塩・・・
それぞれに役割があるので
気分や、体調に合わせ選ぶと
バスタイムが、楽しくなりますよ。
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日程が合わない、夜のクラスを希望したい
個人で習いたい、出張して欲しいというご要望も
お応えしておりますので、メッセージを頂けると
嬉しいです。
出来る限り、ご希望に添うようにしてまいります。
いつもありがとうございます。
