実際、2ヶ月ありませんでした。

やるか、やらないか。

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これ、めちゃくちゃ響きました。

日常や、ビジネスにおいても言える事。

決めたら、やることが明確になっていくんですよね。

今思うと

悩んでる時間があったら

一回でもダンベル持ち上げた方が

よっぽど前に進みます。

ムキムキになることが目的ではないので

どうなったら自分の身体が美しくなるか？

そして、もう一つ大事なことは

やる理由です。

やっていくうちにわかったことですが

さすがに、筋トレするのがキツイ日もあって

弱気になったこともありました。

そんな時、なんでやり始めたのか？

自分が書いた理由を読み返したり

周りの人に話すことで

少しづつ、ブレなくなったのです。

まずは決めること

そして、自分がやる理由。

アウトプットすることで

自分のやってることが伝わり

応援してくださる方々の

エネルギーがもらえました。

つづく

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