家族は元気な方がいい！！
家族が元気だとやっぱりうれしい！
病気になって初めて健康が当たり前じゃないように思えます。
自分が苦しむより周りが苦しんでいる方が辛い。
でも何もできない・・・
そんな無力感も感じることすらある。
せっかくなんで手揉みしましょう！！
女子の場合
身内が女性なら右手を揉み揉み
身内が男性なら左手を揉み揉み
男子の場合
身内が女性なら左手を揉み揉み
身内が男性なら右手を揉み揉み
では、今日も手揉みしましょう！！
揉む場所はほぼすべてご紹介しましたので、
今回は、揉むポイントをご紹介します。
①④は、揉みあげ（10回）
②③は親指で押し込むように！（10回）
みんなが元気で笑顔でいるイメージをしながら、
【みんな元気でハッピー】など元気だぁ～という呪文を唱えながら
笑顔で！！手揉みしましょう！！