先日バキバキの筋肉痛になったと書きましたが

(床で寝てしまったせいという説もありますが…)

そんな時、私が頼るのは

タイムは種類が豊富な精油です。

写真はタイムチモールとタイムリナロール。

タイムはシソ科の植物。

シソ科の精油って種類が多いですよね…。

どんだけ交配するのか！（笑）

香りは、お料理の匂いです。

チモールの方が、強いハーブ臭で、

レストラン来たぜ‼️

的な感じが私はします（笑）

リナロールはその香りが

グンと爽やかになった感じです。

タイムは呼吸器、消化器にも

良い働きがありますし

昔は病院で抗感染剤として使われていたくらい

優れた抗微生物作用、抗菌作用があります。

ですが。

私は、筋肉痛…ではなくて

…という時についつい頼る精油です;^_^A

パンパンに張ってるとか

ガチガチに硬いとか

そんな時にいいなぁ、と感じます。

タイムは優れた精油ですが

日常的、長期的に使うことには

あまり向いていないと思いますので

いざ❗️

という時に頼ることがちょうどいいかな？

フェノール類であるチモールが

強力な抗菌作用を有していますが

同時に刺激も強めです。

粘膜への使用はオススメできませんので

お風呂に使うことはオススメしません

妊婦さんも避けたほうが良い精油です。

(毎回精油のお話の時に妊婦さんについて記載はしていませんが、不向きな精油もありますし、根拠がまだわからないことも多くあります。妊婦さんは、自己判断で使うことは、個人的にはオススメいたしません…) 

注意も必要だけれど

その分、仕事はガッチリしてくれる

いざという時のお助け精油です。

トリートメントにゼヒどうぞ