晴れたり、雪が降ったり、日々の生活

 こんにちは

土曜日は過ごしやすい日で

よく歩きました。

このところ

バスに乗り、

目的地の少し前で降りて

歩いて行く

ということをしています。

土曜日は

かなり手前の停留所で降りたので、

歩けるかな？

というくらい遠かったですが、

寒すぎない天気のおかげで

てくてく歩いていました。

ふだんの移動は

車に乗ることが多いので、

バスに乗ったり

歩くと、

視線の高さが変わり

出会う人や風景も変わります。

面白いです

寒くなる

寒くなると

聞いていたけど、

2/8（日）降りましたね〜

2/9（月）の朝

雪が残っていました。

朝ごはんを食べて

用事しつつ

歩いてきます

てくてく深呼吸のメニュー

足爪ケア

（足の爪切り・爪まわりおそうじ

爪のかたちを整える）

足の角質ケア

（足裏のタコ・魚の目

かかとの角質を

取り除き、取りすぎず整えます）

リフレクソロジー

（足裏中心にほどよい圧で

押すことで、ほぐれたり

あたたかく感じたり、

リラックスタイム）

布ぞうり

サロンに置いています。

はいてみて、

いいなと感じるはき心地

気に入った色柄の

布ぞうりがありましたら

お家のスリッパがわりに

はいてね。

てくてく深呼吸サロン

ぜひご利用ください