足とからだのサポーター
てくてく深呼吸むらたじゅんこです。
ブログにお越しいただき
ありがとうございます♪
2月1日の参加者さま
ありがとうございました♪
ゆるり足指とからだセルフケア
昨日は西区民センターの和室で行いました。
足指、からだを動かして～
ご感想をいただきました。
かかとを動かすとからだが温もってきました。
会場を出て歩いたら
体重のかかり具合が左右の足裏
イイ感じです。
家で続けて足さわります。
40代女性 知らないことがいくつもありました。
知らないことがいくつもありました。難しいことではなく
高齢の自分にもできることだと
思いました。
70代女性
ありがとうございました。
参加者さま募集中
次回は
■3月2日月曜日枝吉1丁目集会所
■3月8日西区民センター
です。
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ゆるり足指とからだセルフケア
勉強の会じゃなくて
足指を動かしてからだも動かす時間
ゆる～りと♪
ゆるめてほぐして
からだに備わっている感覚を
起こしましょう
フットケア&ゴッドクリーナー2月4日火曜日詳しくはこちら★★★
