12年以上満席ピアノ教室主宰
鹿児島県霧島市・オンライン
元中学教員
大2, 高専3.姉妹のママ
教えず、叱らず
子どもがグングン伸びる
自己成長力トレーナー
手賀もとこです。
子ども達が自分の可能性を信じ、
自分の人生を切り拓いていく力を
育てたい♡
そんなあなたを応援しています！
生徒のやる気を引き出し、保護者から信頼される先生になりたいあなたへ
10年前
長女が思春期に入ったばかりの頃
長女と2人きりになるのが苦痛で
5分と一緒にいられなかった時期が
あります。
それは、長女も同じで…
私と一緒の時は、
ほぼ不貞腐れてました。
口を開けば、言い合いになる。
長女に寄り添いたい気持ちはあるのに、
なぜだか長女の言動・行動に
イライラ(･･;)
でも、アドラー心理学に出会い、
『勇気づけの子育て』を
実践するようになってからは、
ジワジワと良い変化が起きて…✨
長女との仲は良好になりました。
下の写真は、長女小６
2人笑顔で出かけられるようになった頃♡
こんな日が来るなんて🥹と
幸せ噛み締めてました
思いがけない長女からの言葉
親子関係が良くなった頃、
ピアノ教室の生徒が増え
事業拡大することにしたのと、
アドラー心理学勇気づけ講座を
展開することにしたので
仕事が忙しくなったんですが、
あの時の、
今でも忘れない♡
長女からの嬉しかった言葉があります♪
それは…
「お母さんは仕事忙しそうだけど、
楽しそうだよね！😊
私も、そんな風に思える
仕事がしたいな✨」
という言葉。
これ、言われた時は涙が出るくらい
嬉しかったな🥹
その長女は今、
大学生となり夢に向かって
県外で一人暮らし。
先月…帰省している時に
長女との2人時間を作ろうと、
3kmあさんぽ（朝散歩）してきました。
懐かしい小学校への通学路を歩く往復50分間🏫
建物、道路など以前と変わってるところに驚いたり…
大変な時期を頑張ってたな…
ってことを思い出したりの佳き時間💖
長女のイヤイヤ期から思春期までを思い出すと
苦い思い出も多々あるけれど、
「こういう時間を幸せ過ごすための
大切なステップだったかも！」
と思うと、苦い思い出さえも愛しくなります。
「あの時があって今があるんだなぁ」と
親子の会話が弾んで、朝から佳き♡
成人式記念の写真撮影では
ファーストシューズと共に📸
子どもも頑張ったけど
ママも頑張ったよね🥹
どんな捉え方をして関わるかで、
人生は捉え方次第
親子関係が良くなっていったその過程で、
私が大切にしてきたのは、
自分の内側にある声を丁寧に聞くことと
子どもを見る視点を変えてみること。
内側にある声を丁寧に聞くとは
＝自分を俯瞰して見るということです。
子どもにどう接したらいいか
悩んでいる時って、
つい子どもの出来てないところ、
困った行動ばかり見てしまう💦
それが、
子どもを見る視点が本当に変わるのは
自分の捉え方や問いかけを変えた瞬間なんです。
捉え方ひとつで、
同じ出来事でも重くも軽くもなる。
この気づきは、
知っているのと知らないのとじゃ大違い！
ここで、ほんの少し立ち止まってみませんか？☺️
自分の気持ちに向き合えるミニワークを紹介しますね。
【ミニワーク：自分への問いかけ♡】
心の中で、ゆっくりと以下の問いをつぶやいてみてください。
「私は今、子どもに何を分かって欲しいと思ってるのかな？」
「その奥にある、私の本当の気持ちは何だろう？」
答えは短くて大丈夫！
はっきりした答えが出なくてもいい。
正しい答えを探す必要もない。
ただただ、自分の内側にこの問いを投げかけて
感情や体に現れる感覚など感じて見るだけでOK。
「あ、私こんな風に思ってたんだ」
「これ考えると、胸がキューっとなるな」
と、何か少しでも気づけたら十分です✨
この問いに答えられたかどうかよりも、
立ち止まって考えようとしたこと自体が、
関係を変える最初の一歩です(^ ^)
この問いは、我が子との関わりだけでなく、
生徒や保護者対応で悩んだ時も同じ。
相手を「どうにかして変えたい！」
と考える前に、
「私はどんな前提でこの人を見てる？」
と立ち止まるだけで、
関係性が静かに変わることがありますよ。
私と長女の変化✨
私も長女も意思疎通が叶わず
苦しかった時期があったし、
私は仕事のこと、長女は進路のことで
悩むこともあったんですが、
捉え方を工夫することで乗り越えてきました。
・自分を俯瞰して、
どうしたいと思っているか考える
・自分の心の奥にある気持ちに
気づく問いかけ
こんな感じでゆっくりと自分に問いかけたり、
視点を変えて捉え方を変えたりすることで
乗り越えられるようになりました。
写真は、
長女があることで壁にぶつかってる時、
捉え方の工夫をした会話をすることで
一歩踏み出し、半年経った頃のLINE。
自分を俯瞰して見つめながら
「本当はどうしたい？」
「じゃあ、何からしたら理想に近づけそう？」
って自分に問いかけながら気持ちを整理する✨
自分への質問力を高めていくと、
建設的に前に進むことが出来るようになりますよ♡
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
心に引っかかった言葉や、
「これ、今の私かも」
と感じた部分があったら、
大事に持ち帰ってもらえると
嬉しいです🌱
⚫︎生徒・子どもの気分に振り回されない
気持ちへの寄り添い方
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