ティーセラピスト えりです
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▶︎子供へのイライラの正体①、②の続きです
子供へのイライラの正体は、
・夕方疲れているから
・私の【ネバナラナイ】に触れた時
ということが分かったと書きました。
もしかしたら他にもあるかもしれないけど、
今気づいてるのは上の２点。
で、
ここに気づいたら、
私、娘自身の行動や言動に怒ったり、イライラしたりすることって
あるんだろうか？？と気になってきた。
私自身を観察して分かったことは、
娘の行動や言動自体にイライラしてることって
あんまりなかった。
私の体感だとイライラの８割、９割は
私の八つ当たり。。。
疲れてる時に『あれやって、これやって』って
言われると、
イライライラ😤
『今疲れてるんだから！！！！』
・時間は守らなくてはならない
のに遅れそうな行動をされると
イライライライラ😤
『早くしてよ！！！！遅れちゃうじゃない』
と強い口調で娘に八つ当たり
だって遅れたら良い人でいられなくなるから
こうやって社会生活に馴染むように
頑張ってきた私。
ホント頑張ってきたよ、私。
でも苦しいんだったら、窮屈なんだったら
手放したら良いよね。
私を苦しめる
【ネバナラナイ】はサヨナラしよう。
子供へのイライラに向き合ったら、
頑張ってきた私に出会った。
子供に八つ当たりしてまで
守ろうとした【ネバナラナイ】
まだ持っていたい？？
いらないよね
じゃあ、手放そう
黒とゴールドの色合い好き
そうそう、
この記事書いてたら、
【潤滑油】って言葉がわいた。
こうやって自分自身のことを
分かってきて、すごく満たされたキモチでいられるんだけど、
誰も教えてくれないよ。
自分自身でやるしかない
自分自身で自分の心にアクセスするしかないのよ。
誰か憧れの人のマネをしても良いんだけど、
そこを抜けないと、
いつまでたっても不足や不満を抱えたまま。
で、また他の誰かのマネをしてみるけど、
しばらくするとなんか満たされない。
それは、自分自身をみてないから
本当にそれだけなんだよね。
自分に興味を持っていない
『本当の私』がして欲しいことは、
あなた自身に『本当のあなた』をみて欲しい。
なんかまとまらなくなってきたけど、
私自身とブレンドティーを『潤滑油』のように
使ってもらいたいな、って思った。
参考にしてもらえたり、
美味しく飲んでもらえるのはすごく嬉しいことなんだけど、
依存しないでもらいたい。
あなたがあなたの意思で『潤滑油』をさすイメージ
自分で選んで
自分の意思で
自分の必要な時に
使っていく感じ。
そんな存在でありたいなぁ
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