ティーセラピスト えりです
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二週続けてイチゴ狩り
美味しかった〜
こんなところにも桜の木があったんだね、と気づく春。
で、
今日人生初の神経を抜く日。
怖いし、痛かったらどうしよう。。。
嫌だなぁ〜
と感じる自分を、
そのまま許してみました。
私は何を感じているのかな？？
これは自分への観察と興味。
麻酔が最後効きにくい場所があって、
嫌な感じ
こういう感じが、
歯医者が苦手になった理由かな？
と思ってみたり。
そして、
麻酔があんまり効かない時の
自分を
一歩引きでみてみたんです、今日は。
痛い、嫌な感じ！！
また痛かったら嫌だなぁ〜！！
と感じている時の私を。
全身に力が入っていて、グッと硬くなってる
一つの歯に、全部の意識が一点に集中して、痛みがまた来るんじゃないか見張ってる
（【見張ってる】って表現すごく的確！！見てるんじゃなくてね）
すごい削ってる音
（あの歯医者特有のキュイーンってやつ）
麻酔も今日は痛いっていうか、神経に刺さったような重い嫌な感じ
先生の優しい言葉がけに、フッと緊張が緩む
今こうして思い返すだけでも、
こんなに感じてる、私。
これを豊かさと呼ぶ。
とても苦手な歯医者だったけど、
とても豊かな時間でもあった。
だって、
こんなに色々な感情を感じているから。
楽しかったり、
嬉しかったり、
だけが感じていい感情じゃない。
感じること全て喜び
そういうこと。
痛みや、怖さは感じちゃいけないんじゃない。
しっかり味わう。
だって喜びだから。
感じたって、
何にも失うことも、
命が脅かされるようなこともない。
私がここに在るだけ。
自分の感情を感じることに
怖さを感じているあなたへ。
大丈夫
何にも怖くないよ
感じた先にあるのは、
【自分のどうしたいか？】が
あるんだよ。
あなたのお宝を見つけられるんだ♡♡