幸せを感じるお手伝い
ティーセラピスト えりです。
初めましての方はプロフィールをご覧ください。
南城久美子さんのメール講座を毎日読んでいて、
いかに、
自分の感じたことを否定していたのか、
に気づく毎日です。
メール講座の中で、
自分が何しても感じる感情もそのまま許して行くことと、
自分が『本当はどうしたいか？』に意識を向けること
という文章があって、
これが真理だし、
本当にココだけに
意識を向けるだけなんだ、
と確信しました。
私は藤本さきこさんの設定変更を知って、
ノート書き始めて
もうすぐ2年ぐらいになるのですが、
最近まで、自分の感じたことに許可してなかったです。
それでも、ノートを書くことを通して、
自分を知っていくと、
格段に生きやすくなったし、
自分の本当の望みにも気づきやすくなりました。
私にとって『一人のノートタイム』は極上の時間です♡♡
なくてはならないもの♡
だけど、
このメール講座の
day1,2のワークで、
ひたすら自分の感じたことに
OKをだす、
ってことをやってみたら、
すっごい自分のこと否定している自分に気づきました。
結構ショックでした・・・
長年の染み付いたクセですね。
自分でもこんなに否定していたなんて、ビックリ。
でも、
否定している自分を直視したら、
・やめるのか？
・このまま続けるのか？
自分で選べます。
もちろん、
私は、
否定するのは好みじゃないので、
感じたことを否定するのをやめました♡
何を感じても、
そのまま感じた私、OK
とする。
なんて、簡単♡
これが克服しないということ。
もちろん、
克服していく人生が好みなら、
辞める必要はありません。
それすら自分で選べます♡
メール講座、15日から募集するそうです♡
自分のことをもっともっと知っていきたい方には、
とーってもオススメです