幸せを感じるお手伝い
ティーセラピスト えりです。
初めましての方はプロフィールをご覧ください。
先日のココカラヨガのイベントでしたが、
テーマは『アンチエイジング』でした。
皆さんは、
『アンチエイジング』と聞くとどんな印象を持ちますか？？
かずみ先生家のネコちゃん 紙袋がお気に入り♡
イベントで皆さんとシェアした『アンチエイジング』とは？？は、
・年齢に抗う
・自然じゃない
・不自然
・自然に今できることをすること
・川みたいに流れていく
・抗う→怖い、やな思い
などが出てきました。
ちなみに私は、
アンチ→反対する、反対意見
エイジング→歳を重ねる、歳をとる
➡︎歳を重ねることに反対する、批判する
う〜ん、なんか不自然・・・
歳をとることは自然なこと、自分がコントロールできないこと
なのに、
歳をとることに反対するって不自然。
でした。
皆さんと『アンチエイジング』とは、を
シェアしてみて、
かずみ先生が言っていたのがとても印象的でした。
例えば、化粧水をつけるにしても、
・自分の体が気持ちいいと感じているか、
・自分の皮膚が気持ちいいと感じているかが、大切なんじゃないか、と。
自分がどう感じているかを無視して、
やれシワに効果がある美容液を使ってみたり、
この化粧水がほうれい線にはいいらしいと聞いたら使ってみたり。
（アンチエイジングに効果がある化粧品を使うことがダメと言っているのではありません。）
自分の感情、どう感じたかを無視して
使っても意味ないんじゃないか、と言うこと。
だって、
自分がお留守だから
（この、自分がお留守はあやさんの名言♡）
自分が感じたことを無視して、
外側ばかり気にしている人って、
分かりますよね・・・
芸能人でも
歳を重ねても、
外見綺麗なんだけど、
なんか違和感感じる人と、
シワとかシミとか年相応にあるんだけど、
内側から輝いて、本当に綺麗と感じる人。
テレビ見ていて思いませんか？？
この違いって確実に、
自分がどう感じたかを、
大切にしているか、していないかだと思うんです。
自分がどう感じたかがなんで大切かというと、
自分が現在地にいることが確認できるから。
まず、みるべきは、
自分がどう感じているか
自分が心地いいと感じているか
自分の感情を直視した上で、
好みの化粧水などを使ったら、
内側が満たされた、
素敵な、女性になれるんだ♡♡
気づいちゃった♡♡
やっぱり、簡単
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