クロスステッチの瞑想の続きです。
黙々と針を刺していたとき
何も考えず気持ちも落ち着いていました。
黙想ではないんですね。
思考も感情も
波風のない泉のような状態です。
願い事もしませんでした。
お祈りではないんですね。
もちろん
同じ言葉を頭の中で繰り返す
なんてしません。
念じたりせず
何に対しても執着がない状態です。
空っぽになるんです。
空っぽになることで
オーバーホールになるんだと思います。
誰もが忙しい毎日ですが
忙しいからこそ瞑想が効果的
なのだと思います。
好きなことをやる時は
瞑想になりやすいと感じています。
土いじりでもいいし
書道でもいいし
お料理でもいいし
筋トレでもいい
ぜひご自分の好きなことをするとき
それを(うごく)瞑想の時間にしてみてください。
そしてその瞑想を効果的にするためにも
いちど私たちの瞑想会にいらしてください。
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瞑想を一緒にしませんか？
「呼吸と瞑想
～ 当たり前のことを当たり前に」
を企画しています。
呼吸と瞑想の基礎を解説し
実際にみんなでやってみる会です。
10月20日(日) 午後3時～午後5時
たまらぼのおもはらオフィス(渋谷区神宮前)※にて
参加費は3,000円
先着6名様です。
※ アクセス詳細はお申し込み後に
個別ご案内します。
この会のポイントは
呼吸と瞑想を生活に取り入れると
私たちに何が起きるか
ということを理論と実践で学べることです。
そしてサブタイトルの
「当たり前のことを当たり前に」
なんですが
これはちょっと説明しておきます。
瞑想や呼吸法というと
とっても神秘的なことだったり
超自然的な存在と繋がることだ
と考えてしまう人がいます。
(わざとそのような説明をしている人もいます）
でも呼吸も瞑想も
とっても当たり前のことなんです。
誰かに教わらなくても
自然とできている人も沢山います。
今回はそのメカニズムと効用を
理論と実践で学ぶことで
より良く活用できるように
お手伝いするだけです。
ですから
特別なエネルギーを伝授します
とか
○○と繋がってください
的なことは一切ありません。
そういったことが嫌な人には
ぜひ安心してきて欲しいし
そういったことが好きな人には
この場は違いますよ
とご案内しておきます。
お申込みはこちらから↓
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阿部隆行先生の少し前の記事はこちらです♪
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阿部隆行先生のプロフィールを
簡単に紹介しておきます。
阿部隆行先生
ウォールストリートで
米国大手投資家向けの
提案型金融商品の組成を行う。
東京市場に拠点を移してからは
少数精鋭の多国籍部隊を率いて
金融商品のうち最も複雑だと言われる
債務担保証券の開発等
数々の新規ビジネスの立ち上げに成功する。
2005年から米国でセミリタイア生活を送った後
2012年に帰国し
外資系企業の日本市場進出に携わりながら
コーチング・コンサルティング業務を
提供し続ける。
2018年春より
コーチング・コンサルティング・講師業で独立し
今に至る。
ビジネスにおいては
起業から事業拡大までに必要な
あらゆる分野に精通しており、
商品開発・マーケティング・営業だけでなく、
多くの人が苦手とする
金融・経済・法務・税務・財務・会計・
ＩＴ・人事・製造・物流等も
視野入れた助言を行う。
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