ココロ整理陰陽家のうーさんです
いろんな人がモヤモヤ中
いろんな人がどんよりしている
スタエフで頂くDMの中には
なんとも言えない言葉が綴られた
モノが来たりする
なんとかなるなら、なんとかしたい
そんな風に思っているのだろう
ただ、なかなかなんともならない
調子の悪さが重なり、カラダの状態も
ぐーんと悪くなると、余計にそう
頑張り過ぎて、バランスを崩したら
休んで整えるしかありません
僕自身も久しぶりに今年はずっと
メンタル的には低迷しています
更年期なのか。。。
空乏だからなのか。。。
あまりそこに捉われすぎないように
無理なくやれることをやっている感じ
僕自身はもともとメンタルが強くなく
鬱っぽくなることも、まあまあ多め
若い頃から何度もどうしようも
なくなることがありました
自分の殻に閉じこもる事も多め
なんとかだましだまし
マイペースでやって来れました
何かに守られてきたなと思います
とにかくダメな時は無理しない
とにかく思い悩まない
頑張らない
シンプルな対策
気晴らしをしたら良いと言われても
真っ只中になれば、その余裕もない
僕も相談を受ける時は、あまり
自分の経験を活かしたアドバイスを
しないようにしています
それはみんなパターンも違うし
アドバイスより、まずは気持ちを
吐き出すことが大切ですからね
僕の場合、今年感じている
落ち込みはきっと年齢的なモノも
含まれている感じ
年を重ねてしんどいなとか
ではありませんw
先の事を少し見過ぎてしまったり
考えなくても良い事を考えたり
まあまあ答えが出ない問題を
解こうとしている
できることをやるしかない
答えはいつもここ
年下の人の訃報が増えてきた昨今
僕自身はどう生き切るのか
こんな事を思う事自体
まあまあ落ちてるなと再認識
楽しくない時には、無理に楽しく
しようとせず、僕の場合は、
最低限をこなす事に徹しています
落ちた時、うまくいかないと感じる時、
人の評価は決まりますからね
そう言い聞かせて、落ち過ぎないよう
ぼーっとする時間も大切に過ごしてます
どうせぼーっとしているなら
渋皮煮をつくることにして
ついついまたやらかしましたw
やりたいようにやるしかないし
やりたいようにやれるのは
すごく贅沢なことです
できる人、整った人を参考にせず
自分のトリセツを元に生きている感じ
あなたはあなた
わたしはわたし
これはとても大切です
ある程度あきらめが早くつくのは
歳を重ねたからなのか
そこはありがたい感じです
僕も調子がいつも良い状態で
楽しく生きられている感じ
ではありません
でもそれなりに自分の傾向と対策を
ふまえて、ここまで生きてきました
あなたもきっと大丈夫
今日は今日の風が吹きますから
今日を楽しんでください
今日もエミフルでいきましょう
