今日からヨガ初め。
腹筋と大腿筋を激しく使い、
明日（もしかしたら明後日かも）筋肉痛の予定です。
ふと思い付いたこと。
「わかるはかわる」
ちょっとした言葉遊びですが、どうでしょう。
変わりたい！ と思っても、なかなか、、。
今年こそは、という気持ちを新年の目標に
あらわすことも多かったりして。
どうしてでしょう？
本当に変わりたいのに、、、。
じゃあ、どう変わりたいのかな？
どうなるのが、あなたの本当の願いなのかな？
もしかして、変わりたくない理由があるのかな？
変わらなきゃいけないのかな？
これがすっきりと分かれば、いいんじゃない。
分かってしまえば、すんなり変われる。
「分かる」は「変わる」
紀子