おはようございます。
秋晴れの朝のように、すっきりしたお目覚めに
なりましたか。
「そのままの自分を認めてあげる」
大事なことだと思うんです。
でもね、
「自分はこうだからしょうがない」
って思う気持ちを、他の人や物に押し付けるのは、また別な話。
「○○だから許してほしい（許されるはず）」
こんなふうに、つい、自分以外に期待しちゃうことって、
誰にでもあること。
自分で意識していなくても、言動に表れたりして。
でも場合によっては、「そのままでいた」ために
物事の加害者になってしまうことも。
だから、自分のそのままの状態を理解したら、その対策を
考えることが必要だと思うのです。
できないことを自分でできるようになろうとするんじゃなくて、
他の人に頼むとか、道具を使うとか。
そのままの自分 プラス の一工夫を。
大切な自分ですもの。
本当の自分と向き合ったら、もう一歩。
紀子